Ανάλυση αγώνα HYROX: Britt Zwaarts & Ellen Van Der Heijden - Amsterdam 01:23:32 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Britt Zwaarts & Ellen Van Der Heijden

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:23:32
Κατάταξη: #104
Κατάταξη AG: #43
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Britt Zwaarts

Ellen Van Der Heijden

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:34 (63%)

Stations25:06 (30%)

Roxzone5:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:34/km+10.3%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:23	59
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:23	68
Running 3	6:30	-
Sled Pull	2:48	8
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:37	90
Running 5	7:25	-
Rowing	4:45	44
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:33	78
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	2:54	58
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:43	98
Running Total	52:34	154
Roxzone Total	5:57	91