HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bente Gerritsen & Nadja Jonkers

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Bente Gerritsen · Nadja Jonkers

Συνολικός χρόνος
01:59:07
Κατάταξη
#952
Κατάταξη AG
#359
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
BG

Bente Gerritsen

NJ

Nadja Jonkers

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running74:08 (62%)
Stations35:00 (29%)
Roxzone10:04 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:16/km+21.4%18.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:28-
SkiErg4:51244
Running 28:20-
Sled Push1:58297
Running 38:50-
Sled Pull4:17240
Running 49:29-
Burpee Broad Jump5:26267
Running 511:16-
Rowing5:53303
Running 69:59-
Farmers Carry2:12302
Running 710:07-
Sandbag Lunges5:00290
Running 810:40-
Wall Balls5:23295
Running Total1:14:08301
Roxzone Total10:04284