Ανάλυση αγώνα HYROX: Jo Smith & Jordan Prince - Amsterdam 01:08:16 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jo Smith & Jordan Prince

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:16
Κατάταξη: #34
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jo Smith

Jordan Prince

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:13 (57%)

Stations24:33 (36%)

Roxzone4:35 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+5.1%10.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	95
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:39	175
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:00	52
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:45	44
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	46
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:23	52
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:22	119
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:02	138
Running Total	39:13	40
Roxzone Total	4:35	32