Ανάλυση αγώνα HYROX: Sofie Brörmann & Jan Snelders - Amsterdam 01:09:56 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sofie Brörmann & Jan Snelders

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:56
Κατάταξη: #43
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sofie Brörmann

Jan Snelders

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:16 (59%)

Stations23:50 (34%)

Roxzone4:54 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:09/km+11.0%13.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:09	167
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:34	123
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:07	72
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:35	30
Running 5	5:30	-
Rowing	4:27	75
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:31	105
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:55	46
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:32	31
Running Total	41:16	58
Roxzone Total	4:54	49