HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pauline Diederix & Janro Luijken

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Pauline Diederix · Janro Luijken

Συνολικός χρόνος
01:11:56
Κατάταξη
#162
Κατάταξη AG
#74
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
PD

Pauline Diederix

JL

Janro Luijken

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:35 (56%)
Stations25:40 (36%)
Roxzone5:46 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:04/km+2.6%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:46-
SkiErg4:11180
Running 25:03-
Sled Push1:47245
Running 35:13-
Sled Pull3:24131
Running 45:13-
Burpee Broad Jump2:5369
Running 55:28-
Rowing4:39167
Running 65:16-
Farmers Carry1:45206
Running 75:11-
Sandbag Lunges2:4324
Running 85:28-
Wall Balls4:18203
Running Total40:3552
Roxzone Total5:46131