HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Melanie De Gier & Rob Deckers

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Melanie De Gier · Rob Deckers

Συνολικός χρόνος
01:17:04
Κατάταξη
#317
Κατάταξη AG
#147
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
MG

Melanie De Gier

NED flag
RD

Rob Deckers

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:04 (60%)
Stations25:22 (33%)
Roxzone5:43 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:46/km+8.3%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:01-
SkiErg3:5762
Running 25:37-
Sled Push1:36143
Running 35:55-
Sled Pull3:25136
Running 45:52-
Burpee Broad Jump3:14133
Running 56:04-
Rowing4:2566
Running 66:07-
Farmers Carry1:2879
Running 76:05-
Sandbag Lunges3:30141
Running 86:27-
Wall Balls3:4778
Running Total46:04125
Roxzone Total5:43128