Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alice Houghton-Rose & Phil Rooke

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:32:56
Κατάταξη: #785
Κατάταξη AG: #338
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Alice Houghton-Rose

Phil Rooke

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running61:33 (66%)

Stations26:32 (29%)

Roxzone4:56 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:42/km+2.3%20.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:05	123
Running 2	8:05	-
Sled Push	1:47	250
Running 3	8:22	-
Sled Pull	3:03	60
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	3:37	194
Running 5	8:11	-
Rowing	4:13	23
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	1:37	145
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	4:27	277
Running 8	8:35	-
Wall Balls	3:43	64
Running Total	1:01:33	327
Roxzone Total	4:56	54

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alice Houghton-Rose & Phil Rooke - Amsterdam 01:32:56 | HyCoach