Ανάλυση αγώνα HYROX: Jurike Havenga & Danielle Schreuders - Amsterdam 01:21:32 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jurike Havenga & Danielle Schreuders

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 01:21:32
Κατάταξη: #260
Κατάταξη AG: #110
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jurike Havenga

Danielle Schreuders

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:55 (61%)

Stations24:58 (31%)

Roxzone6:44 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:14/km+3.0%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:05	10
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:20	88
Running 3	6:45	-
Sled Pull	2:42	18
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:40	156
Running 5	6:32	-
Rowing	4:36	49
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:41	271
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:26	316
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:28	67
Running Total	49:55	256
Roxzone Total	6:44	357