Ανάλυση αγώνα HYROX: Stacey Kouwijzer & Manon Aerssens - Amsterdam 01:21:48 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Stacey Kouwijzer & Manon Aerssens

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:21:48
Κατάταξη: #273
Κατάταξη AG: #116
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Stacey Kouwijzer

Manon Aerssens

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:46 (61%)

Stations26:26 (32%)

Roxzone5:40 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:13/km-1.3%9.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:26	146
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:28	252
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:55	49
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:50	204
Running 5	6:26	-
Rowing	4:54	199
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:25	65
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:48	444
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:40	167
Running Total	49:46	247
Roxzone Total	5:40	147