HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Denise Kardijk & Bouchra Ifrasan

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Denise Kardijk · Bouchra Ifrasan

Συνολικός χρόνος
01:41:31
Κατάταξη
#821
Κατάταξη AG
#330
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
DK

Denise Kardijk

BI

Bouchra Ifrasan

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:50 (58%)
Stations33:36 (33%)
Roxzone9:12 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:21/km+16.6%18.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:22-
SkiErg4:44417
Running 26:56-
Sled Push1:43527
Running 37:12-
Sled Pull4:09494
Running 47:33-
Burpee Broad Jump6:26617
Running 57:28-
Rowing5:03323
Running 67:42-
Farmers Carry1:59547
Running 78:05-
Sandbag Lunges4:44610
Running 89:35-
Wall Balls4:48581
Running Total58:50514
Roxzone Total9:12601