Ανάλυση αγώνα HYROX: Nienke De Ruiter & Bo Sterenberg - Amsterdam 01:43:35 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nienke De Ruiter & Bo Sterenberg

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:43:35
Κατάταξη: #852
Κατάταξη AG: #346
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nienke De Ruiter

Bo Sterenberg

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running63:35 (61%)

Stations32:40 (32%)

Roxzone7:25 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:57/km+14.9%17.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:47	456
Running 2	7:15	-
Sled Push	1:50	585
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:11	505
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	6:22	613
Running 5	8:35	-
Rowing	5:14	471
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:07	614
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:50	457
Running 8	9:45	-
Wall Balls	4:19	489
Running Total	1:03:35	579
Roxzone Total	7:25	465