Ανάλυση αγώνα HYROX: Kevin Kaderka & Jaafar Moumen - Amsterdam 00:56:07 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kevin Kaderka & Jaafar Moumen

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:07
Κατάταξη: #8
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kevin Kaderka

Jaafar Moumen

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:01 (55%)

Stations21:32 (38%)

Roxzone3:38 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km+7.7%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:50	266
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:28	261
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:18	143
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:30	123
Running 5	4:00	-
Rowing	4:02	53
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:13	90
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:51	189
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:20	21
Running Total	31:01	9
Roxzone Total	3:38	12