Ανάλυση αγώνα HYROX: Ludovic Gerard & Kim Anastasi - Amsterdam 01:01:24 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ludovic Gerard & Kim Anastasi

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Συνολικός χρόνος: 01:01:24
Κατάταξη: #43
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ludovic Gerard

Kim Anastasi

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:45 (55%)

Stations23:26 (38%)

Roxzone4:18 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:13/km+7.2%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:37	48
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:30	309
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:55	562
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:35	160
Running 5	4:20	-
Rowing	4:13	185
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:30	438
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:28	519
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:38	195
Running Total	33:45	26
Roxzone Total	4:18	58