Ανάλυση αγώνα HYROX: Michael Van Dijk & Jesper Zijlstra - Amsterdam 01:02:57 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Michael Van Dijk & Jesper Zijlstra

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:02:57
Κατάταξη: #69
Κατάταξη AG: #34
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Michael Van Dijk

Jesper Zijlstra

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:21 (56%)

Stations23:19 (37%)

Roxzone4:21 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+7.7%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:41	88
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:23	135
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:17	140
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:05	382
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	238
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	505
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:10	354
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:53	413
Running Total	35:21	47
Roxzone Total	4:21	70