Ανάλυση αγώνα HYROX: Dylan Murphy & John Byrne - Amsterdam 01:05:26 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dylan Murphy & John Byrne

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:26
Κατάταξη: #126
Κατάταξη AG: #56
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Dylan Murphy

John Byrne

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:06 (58%)

Stations22:51 (35%)

Roxzone4:32 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+8.6%13.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:42	100
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:24	140
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:22	184
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:31	131
Running 5	5:07	-
Rowing	4:11	153
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	575
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:20	451
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:43	279
Running Total	38:06	97
Roxzone Total	4:32	104