HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Martijn Gerdingh & Simon Kok

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Martijn Gerdingh · Simon Kok

Συνολικός χρόνος
01:06:56
Κατάταξη
#124
Κατάταξη AG
#52
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
MG

Martijn Gerdingh

NED flag
SK

Simon Kok

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:16 (57%)
Stations23:53 (36%)
Roxzone4:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:47/km+11.8%12.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:16-
SkiErg3:56400
Running 24:32-
Sled Push1:24156
Running 35:01-
Sled Pull2:48493
Running 45:06-
Burpee Broad Jump2:47252
Running 55:08-
Rowing4:24397
Running 65:02-
Farmers Carry1:28393
Running 75:04-
Sandbag Lunges3:21457
Running 85:10-
Wall Balls3:45301
Running Total38:16104
Roxzone Total4:52168