Ανάλυση αγώνα HYROX: Wouter-Jan Van Den Dool & Martijn Lakerveld - Amsterdam 01:13:48 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wouter-Jan Van Den Dool & Martijn Lakerveld

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:48
Κατάταξη: #361
Κατάταξη AG: #172
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Wouter-Jan Van Den Dool

Martijn Lakerveld

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:55 (57%)

Stations27:00 (37%)

Roxzone4:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:14/km+14.9%17.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:56	416
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:30	304
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:28	244
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:00	348
Running 5	5:27	-
Rowing	4:29	495
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	740
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:25	500
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:23	850
Running Total	41:55	250
Roxzone Total	4:57	192