HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Koos Kok & Dennis Klein

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Koos Kok · Dennis Klein

Συνολικός χρόνος
01:24:56
Κατάταξη
#928
Κατάταξη AG
#440
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
KK

Koos Kok

GER flag
DK

Dennis Klein

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:59 (60%)
Stations26:08 (31%)
Roxzone7:54 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:22/km+19.4%16.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:54-
SkiErg4:00504
Running 25:50-
Sled Push1:45778
Running 36:23-
Sled Pull3:07659
Running 46:45-
Burpee Broad Jump3:17464
Running 57:02-
Rowing4:46720
Running 66:40-
Farmers Carry1:24308
Running 76:58-
Sandbag Lunges3:26510
Running 87:31-
Wall Balls4:23710
Running Total50:59673
Roxzone Total7:54784