Ανάλυση αγώνα HYROX: Petra Menhart & Tom Elkington - Amsterdam 01:08:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Petra Menhart & Tom Elkington

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · SVK

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:09
Κατάταξη: #90
Κατάταξη AG: #46
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Petra Menhart

Tom Elkington

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:37 (60%)

Stations22:55 (34%)

Roxzone4:41 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:05/km+5.9%12.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:39	4
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:41	223
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:40	52
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:57	159
Running 5	5:19	-
Rowing	4:24	138
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:07	6
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:49	66
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:38	110
Running Total	40:37	83
Roxzone Total	4:41	70