Ανάλυση αγώνα HYROX: Jort Cuijpers & Melanie Schäfer - Amsterdam 01:12:38 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jort Cuijpers & Melanie Schäfer

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:12:38
Κατάταξη: #118
Κατάταξη AG: #49
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jort Cuijpers

Melanie Schäfer

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:23 (60%)

Stations24:08 (33%)

Roxzone5:12 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:25/km+16.6%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:54	82
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:42	257
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:54	127
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:01	180
Running 5	5:43	-
Rowing	4:18	86
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:27	154
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:05	126
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:47	193
Running Total	43:23	143
Roxzone Total	5:12	150