Ανάλυση αγώνα HYROX: Naomi De Olde & Björn Wollinga - Amsterdam 01:27:08 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Naomi De Olde & Björn Wollinga

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:27:08
Κατάταξη: #424
Κατάταξη AG: #158
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Naomi De Olde

Björn Wollinga

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running56:36 (65%)

Stations24:01 (28%)

Roxzone6:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:05/km+16.7%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:16	400
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:52	405
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:19	301
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	2:05	11
Running 5	7:48	-
Rowing	4:35	275
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	1:27	136
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	2:33	28
Running 8	7:45	-
Wall Balls	3:54	252
Running Total	56:36	529
Roxzone Total	6:37	426