HYROX Race Analysis: Nathan Jackson & Lauren Clements - Amsterdam 01:28:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Jackson & Lauren Clements

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:16
Κατάταξη: #445
Κατάταξη AG: #166
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nathan Jackson

Lauren Clements

11-13ΟΚΤ20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:27 (59%)

Stations29:23 (33%)

Roxzone6:31 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:33/km+1.8%12.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:23	498
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:36	160
Running 3	7:27	-
Sled Pull	3:58	510
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:03	195
Running 5	7:10	-
Rowing	4:45	390
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:25	116
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:19	486
Running 8	7:13	-
Wall Balls	5:54	598
Running Total	52:27	434
Roxzone Total	6:31	407