Ανάλυση αγώνα HYROX: Anthony Boyce & Nicole Clayton - Amsterdam 01:28:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Anthony Boyce & Nicole Clayton

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:57
Κατάταξη: #456
Κατάταξη AG: #208
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Anthony Boyce

Nicole Clayton

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:58 (62%)

Stations26:57 (30%)

Roxzone7:08 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:52/km+6.6%15.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:13	362
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:44	276
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:20	315
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	3:04	198
Running 5	7:25	-
Rowing	4:51	470
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:37	286
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:43	330
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:25	457
Running Total	54:58	495
Roxzone Total	7:08	484