Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Clark & Olivia Dickson - Amsterdam 02:04:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Clark & Olivia Dickson

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 02:04:04
Κατάταξη: #618
Κατάταξη AG: #214
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Paul Clark

Olivia Dickson

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running72:44 (59%)

Stations34:36 (28%)

Roxzone16:48 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:06/km+15.7%19.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:11	318
Running 2	8:31	-
Sled Push	2:37	608
Running 3	9:13	-
Sled Pull	4:17	558
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	6:29	606
Running 5	9:23	-
Rowing	5:00	531
Running 6	9:34	-
Farmers Carry	1:55	528
Running 7	9:51	-
Sandbag Lunges	2:09	16
Running 8	11:51	-
Wall Balls	7:58	613
Running Total	1:12:44	616
Roxzone Total	16:48	617