HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Raoul Gillet & Lois Hofland & 2 ακόμη

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

Raoul Gillet · Lois Hofland · Lou Esnard · Randall Maduro

Συνολικός χρόνος
00:59:50
Κατάταξη
#2
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
RELAY · OPEN
RG

Raoul Gillet

LH

Lois Hofland

LE

Lou Esnard

RM

Randall Maduro

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:31 (53%)
Stations23:34 (39%)
Roxzone4:48 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+9.1%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:48-
SkiErg4:3010
Running 23:52-
Sled Push2:0611
Running 33:58-
Sled Pull2:322
Running 44:05-
Burpee Broad Jump3:234
Running 54:11-
Rowing4:105
Running 64:06-
Farmers Carry1:174
Running 74:13-
Sandbag Lunges2:271
Running 84:21-
Wall Balls3:092
Running Total31:312
Roxzone Total4:483