HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Russell

HYROX Sydney — 27 Ιουλίου 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Mark Russell

Συνολικός χρόνος
01:51:24
Κατάταξη
#659
Κατάταξη AG
#72
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
MR

Mark Russell

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia
27ΙΟΥΛ2024
Ολοκληρώθηκε
2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:37 (47%)
Stations51:58 (47%)
Roxzone6:53 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:35/km+18.4%18.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:09-
SkiErg4:50596
Running 25:58-
Sled Push2:57601
Running 36:24-
Sled Pull5:59573
Running 46:31-
Burpee Broad Jump7:56642
Running 56:54-
Rowing5:10616
Running 66:50-
Farmers Carry2:51659
Running 77:04-
Sandbag Lunges9:32680
Running 88:51-
Wall Balls12:43683
Running Total52:37641
Roxzone Total6:53557