Ανάλυση αγώνα HYROX: Jenny Lincoln & Emma Ryan - Sydney 01:15:35 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jenny Lincoln & Emma Ryan

HYROX Sydney — 27 Ιουλίου 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:15:35
Κατάταξη: #104
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jenny Lincoln

Emma Ryan

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:02 (58%)

Stations26:48 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:30/km+9.2%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:31	139
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:39	376
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:33	88
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:46	250
Running 5	5:41	-
Rowing	4:54	259
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:33	97
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:44	350
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:08	291
Running Total	44:02	84
Roxzone Total	4:50	108