Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniel Rafferty & Jenny Harris - Sydney 01:11:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniel Rafferty & Jenny Harris

HYROX Sydney — 27 Ιουλίου 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:43
Κατάταξη: #81
Κατάταξη AG: #27
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Daniel Rafferty

Jenny Harris

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:24 (56%)

Stations26:30 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:03/km+11.6%13.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:00	58
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:33	87
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:53	25
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:03	368
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	111
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:43	192
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:36	164
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:23	251
Running Total	40:24	60
Roxzone Total	4:52	141