HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nicole Ilacqua & Jake Freeman-Duffy

HYROX Sydney — 27 Ιουλίου 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Nicole Ilacqua · Jake Freeman-Duffy

Συνολικός χρόνος
01:53:35
Κατάταξη
#428
Κατάταξη AG
#190
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NI

Nicole Ilacqua

JF

Jake Freeman-Duffy

HYROX Sydney - Sydney, Australia
27ΙΟΥΛ2024
Ολοκληρώθηκε
2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running69:34 (61%)
Stations36:52 (32%)
Roxzone7:14 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:42/km+22.8%19.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:05-
SkiErg4:32340
Running 27:36-
Sled Push2:19407
Running 38:40-
Sled Pull5:11391
Running 49:01-
Burpee Broad Jump6:11426
Running 59:30-
Rowing4:49340
Running 69:10-
Farmers Carry1:59356
Running 79:20-
Sandbag Lunges6:10418
Running 811:16-
Wall Balls5:41394
Running Total1:09:34431
Roxzone Total7:14369