Ανάλυση αγώνα HYROX: Van Thach & Melissa Ho & 2 ακόμη - Sydney 01:12:24 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Van Thach & Melissa Ho & 2 ακόμη

HYROX Sydney — 27 Ιουλίου 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:12:24
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Van Thach

Melissa Ho

Annabelle Shoppee

Erica Sufani

HYROX Sydney - Sydney, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:56 (50%)

Stations31:49 (44%)

Roxzone4:43 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km-2.9%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:44	5
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:56	14
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:44	56
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:12	16
Running 5	4:53	-
Rowing	5:05	49
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:55	20
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:33	38
Running Total	35:56	4
Roxzone Total	4:43	7