Ανάλυση αγώνα HYROX: Rebecca Gauci & John Hesse & 2 ακόμη - Sydney 01:12:21 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rebecca Gauci & John Hesse & 2 ακόμη

HYROX Sydney — 27 Ιουλίου 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:12:21
Κατάταξη: #24
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Rebecca Gauci

John Hesse

Dee Thompson

Chris O’Keeffe

HYROX Sydney - Sydney, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:02 (53%)

Stations30:12 (42%)

Roxzone4:12 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km+8.9%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:03	3
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:15	52
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:41	50
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:23	50
Running 5	4:10	-
Rowing	4:39	52
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:46	35
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:39	19
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:46	13
Running Total	38:02	32
Roxzone Total	4:12	6