Ανάλυση αγώνα HYROX: Dale Harding - Stuttgart 01:05:14 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dale Harding

HYROX Stuttgart — 28 Σεπτεμβρίου 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:05:14
Κατάταξη: #30
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Dale Harding

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:14 (46%)

Stations28:58 (44%)

Roxzone6:06 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+7.6%5.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:14	105
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:05	136
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:52	85
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	20
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:44	145
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:07	11
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:49	203
Running Total	30:14	14
Roxzone Total	6:06	156