Ανάλυση αγώνα HYROX: Katja Rauch & Justus Rauch - Stuttgart 01:20:17 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Katja Rauch & Justus Rauch

HYROX Stuttgart — 28 Σεπτεμβρίου 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Συνολικός χρόνος: 01:20:17
Κατάταξη: #198
Κατάταξη AG: #93
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Katja Rauch

Justus Rauch

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:28 (60%)

Stations25:24 (32%)

Roxzone6:30 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:03/km+8.3%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:20	214
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:36	25
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:51	164
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:55	86
Running 5	6:22	-
Rowing	4:33	141
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:24	26
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:00	60
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:45	52
Running Total	48:28	277
Roxzone Total	6:30	136