Ανάλυση αγώνα HYROX: Vicky Macintosh - Cape Town 01:05:33 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vicky Macintosh

HYROX Cape Town — 21 Σεπτεμβρίου 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Συνολικός χρόνος: 01:05:33
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Vicky Macintosh

Ολοκληρώθηκε

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:40 (50%)

Stations28:56 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:05/km+7.4%5.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:18	3
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:41	13
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:34	4
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:34	1
Running 5	4:07	-
Rowing	4:38	4
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:43	4
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:30	4
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:58	2
Running Total	32:40	5
Roxzone Total	4:03	2