hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Ανάλυση αγώνα HYROX: Pascale Kruger
HYROX Cape Town — 21 Σεπτεμβρίου 2024
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Pascale Kruger
Συνολικός χρόνος
01:15:54
Κατάταξη
#12
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · OPEN
PK
Pascale Kruger
21
ΣΕΠ
2024
Ολοκληρώθηκε
937
HYROX Cape Town
Cape Town, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
40:08 (53%)
Stations
30:57 (41%)
Roxzone
4:53 (6%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
5:01/km
-2.6%
4.7%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
4:33
-
SkiErg
4:27
11
Running 2
5:04
-
Sled Push
2:01
51
Running 3
5:05
-
Sled Pull
3:56
4
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
5:16
27
Running 5
5:10
-
Rowing
4:53
16
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
1:52
25
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
3:51
17
Running 8
5:26
-
Wall Balls
4:41
8
Running Total
40:08
29
Roxzone Total
4:53
11
