HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hugo Gutsche & Roux Havenga

HYROX Cape Town — 21 Σεπτεμβρίου 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Hugo Gutsche · Roux Havenga

Συνολικός χρόνος
01:01:34
Κατάταξη
#5
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
HG

Hugo Gutsche

RSA flag
RH

Roux Havenga

21ΣΕΠ2024
Ολοκληρώθηκε
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:20 (61%)
Stations20:04 (33%)
Roxzone4:14 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:40/km+14.1%4.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:27-
SkiErg3:369
Running 24:15-
Sled Push0:522
Running 34:47-
Sled Pull1:426
Running 44:48-
Burpee Broad Jump2:3720
Running 54:52-
Rowing3:483
Running 64:31-
Farmers Carry1:134
Running 74:51-
Sandbag Lunges2:489
Running 84:53-
Wall Balls3:284
Running Total37:207
Roxzone Total4:143