hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ανάλυση αγώνα HYROX: Sipumelele Mnikina & Micaela Gillion - Cape Town 01:30:06 | HyCoach
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Sipumelele Mnikina & Micaela Gillion
HYROX Cape Town — 21 Σεπτεμβρίου 2024
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Συνολικός χρόνος
01:30:06
Κατάταξη
#123
Κατάταξη AG
#33
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SM
Sipumelele Mnikina
MG
Micaela Gillion
21
ΣΕΠ
2024
Ολοκληρώθηκε
937
HYROX Cape Town
Cape Town, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
45:25 (50%)
Stations
36:37 (41%)
Roxzone
8:07 (9%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
5:41/km
+9.3%
6.0%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
5:28
-
SkiErg
4:53
153
Running 2
5:13
-
Sled Push
2:08
148
Running 3
5:22
-
Sled Pull
6:16
151
Running 4
5:47
-
Burpee Broad Jump
5:26
144
Running 5
5:40
-
Rowing
5:06
135
Running 6
5:52
-
Farmers Carry
2:24
146
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
5:24
136
Running 8
6:24
-
Wall Balls
5:00
114
Running Total
45:25
79
Roxzone Total
8:07
121
Sipumelele Mnikina
Micaela Gillion
Αρχική
Ανάλυση