Ανάλυση αγώνα HYROX: Rogier Van Duyn - Miami Beach 01:16:13 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rogier Van Duyn

HYROX Miami Beach — 19 Απριλίου 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:16:13
Κατάταξη: #170
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Rogier Van Duyn

19-20ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:30 (45%)

Stations36:14 (47%)

Roxzone5:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km+5.1%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:19	179
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:45	262
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:54	248
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:19	403
Running 5	4:38	-
Rowing	5:01	471
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:07	454
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:24	513
Running Total	34:30	118
Roxzone Total	5:33	103