HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jon Shanahan & Mike Boccio

HYROX Miami Beach — 19 Απριλίου 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Jon Shanahan · Mike Boccio

Συνολικός χρόνος
01:26:09
Κατάταξη
#307
Κατάταξη AG
#41
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JS

Jon Shanahan

MB

Mike Boccio

19-20ΑΠΡ20252
Ολοκληρώθηκε
3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:23 (58%)
Stations27:48 (32%)
Roxzone8:03 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:18/km+15.2%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:14-
SkiErg4:12292
Running 25:55-
Sled Push1:43137
Running 36:19-
Sled Pull3:44185
Running 46:38-
Burpee Broad Jump3:39300
Running 57:03-
Rowing4:23131
Running 66:36-
Farmers Carry1:50304
Running 76:49-
Sandbag Lunges3:16184
Running 86:52-
Wall Balls5:01314
Running Total50:23356
Roxzone Total8:03270