Ανάλυση αγώνα HYROX: John Wloch - New York 01:16:23 | HyCoach

John Wloch

30ΜΑΪ́-1 ΙΟΥΝ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX New York

New York, United States

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:19 (53%)

Stations31:23 (41%)

Roxzone4:44 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:02/km+8.4%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:06	72
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:27	55
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:43	39
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:19	146
Running 5	5:07	-
Rowing	4:38	116
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:43	50
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:24	79
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:03	110
Running Total	40:19	141
Roxzone Total	4:44	146