Ανάλυση αγώνα HYROX: Jon Kavanagh - Bangkok 01:18:11 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jon Kavanagh

HYROX Bangkok — 24 Μαΐου 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Συνολικός χρόνος: 01:18:11
Κατάταξη: #132
Κατάταξη AG: #35
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jon Kavanagh

24-25ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:15 (49%)

Stations33:08 (42%)

Roxzone6:52 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:47/km+8.8%4.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:26	125
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:29	72
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:49	22
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:20	252
Running 5	4:55	-
Rowing	4:52	189
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:57	126
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:28	77
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:47	142
Running Total	38:15	85
Roxzone Total	6:52	123