HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ridwan Abdullah

HYROX Bangkok — 24 Μαΐου 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Ridwan Abdullah

Συνολικός χρόνος
02:03:29
Κατάταξη
#951
Κατάταξη AG
#161
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RA

Ridwan Abdullah

24-25ΜΑΪ́20252
Ολοκληρώθηκε
4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running63:21 (51%)
Stations49:14 (40%)
Roxzone11:00 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:55/km+18.1%35.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:37-
SkiErg4:39239
Running 25:59-
Sled Push4:46574
Running 37:13-
Sled Pull7:57525
Running 48:46-
Burpee Broad Jump7:14517
Running 56:51-
Rowing5:06299
Running 66:52-
Farmers Carry3:30600
Running 77:04-
Sandbag Lunges7:15466
Running 815:02-
Wall Balls8:47457
Running Total1:03:21549
Roxzone Total11:00413