Ανάλυση αγώνα HYROX: Ralph Anthony Montejo & Josser Alex Quilendrino - Bangkok 01:19:33 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ralph Anthony Montejo & Josser Alex Quilendrino

HYROX Bangkok — 24 Μαΐου 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Συνολικός χρόνος: 01:19:33
Κατάταξη: #205
Κατάταξη AG: #138
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ralph Anthony Montejo

Josser Alex Quilendrino

24-25ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:03 (55%)

Stations27:09 (34%)

Roxzone8:25 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:30/km+3.2%5.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:08	122
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:13	279
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:08	219
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:35	58
Running 5	5:44	-
Rowing	4:41	161
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:46	188
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:42	124
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:56	80
Running Total	44:03	112
Roxzone Total	8:25	206