HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alfred Tong

HYROX Singapore — 31 Αυγούστου 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Alfred Tong

Συνολικός χρόνος
01:32:22
Κατάταξη
#284
Κατάταξη AG
#78
Κατηγορία
SOLO · OPEN
SIN flag
AT

Alfred Tong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31ΑΥΓ-1 ΣΕΠ20242
Ολοκληρώθηκε
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:05 (52%)
Stations36:54 (40%)
Roxzone7:29 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:01/km+0.3%18.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:48-
SkiErg4:50407
Running 25:18-
Sled Push3:20618
Running 38:41-
Sled Pull6:54548
Running 45:48-
Burpee Broad Jump2:425
Running 56:12-
Rowing5:12400
Running 65:46-
Farmers Carry2:40469
Running 75:19-
Sandbag Lunges4:59266
Running 86:17-
Wall Balls6:17209
Running Total48:05361
Roxzone Total7:29422