Ανάλυση αγώνα HYROX: Nicole Lum - Singapore 01:18:02 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nicole Lum

HYROX Singapore — 31 Αυγούστου 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Συνολικός χρόνος: 01:18:02
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Nicole Lum

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ΑΥΓ-1 ΣΕΠ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:25 (49%)

Stations34:59 (45%)

Roxzone4:44 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:48/km+4.7%7.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:09	-
SkiErg	6:07	263
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:58	189
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:43	72
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:17	21
Running 5	4:53	-
Rowing	5:48	178
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:24	115
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:18	70
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:24	13
Running Total	38:25	9
Roxzone Total	4:44	32