HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Derek Ku & Thomas Chung Hau Wong

HYROX Singapore — 31 Αυγούστου 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · AUS

Derek Ku · Thomas Chung Hau Wong

Συνολικός χρόνος
01:21:34
Κατάταξη
#58
Κατάταξη AG
#32
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
AUS flag
DK

Derek Ku

HKG flag
TW

Thomas Chung Hau Wong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31ΑΥΓ-1 ΣΕΠ20242
Ολοκληρώθηκε
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:33 (63%)
Stations23:34 (29%)
Roxzone6:31 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:26/km+14.1%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:00-
SkiErg3:382
Running 26:01-
Sled Push1:3412
Running 36:27-
Sled Pull3:439
Running 46:26-
Burpee Broad Jump1:549
Running 56:45-
Rowing4:1921
Running 66:37-
Farmers Carry1:194
Running 76:52-
Sandbag Lunges2:5713
Running 87:27-
Wall Balls4:1034
Running Total51:33101
Roxzone Total6:3174