Ανάλυση αγώνα HYROX: Ollie Russell - Malaga 00:58:56 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ollie Russell

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:58:56
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · PRO

Ollie Russell

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:27 (50%)

Stations25:42 (44%)

Roxzone3:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:41/km+6.6%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:52	14
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:03	22
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:15	1
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:04	25
Running 5	3:45	-
Rowing	4:04	3
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:10	3
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:52	5
Running Total	29:27	28
Roxzone Total	3:52	18