Ανάλυση αγώνα HYROX: Alan Mahon & Michael Graham - Malaga 01:00:07 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alan Mahon & Michael Graham

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:00:07
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Alan Mahon

Michael Graham

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:39 (56%)

Stations22:34 (37%)

Roxzone3:58 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:12/km+7.4%4.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:32	6
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:51	7
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:01	10
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:25	26
Running 5	4:18	-
Rowing	3:48	2
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:24	13
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:07	16
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	33:39	105
Roxzone Total	3:58	13