Ανάλυση αγώνα HYROX: Samuel Nicholas & Gregor Johnston - Malaga 00:58:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Samuel Nicholas & Gregor Johnston

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:58:42
Κατάταξη: #8
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Samuel Nicholas

Gregor Johnston

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:48 (57%)

Stations20:54 (36%)

Roxzone4:07 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:13/km+17.2%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:35	18
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:47	135
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:23	22
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	1:40	2
Running 5	4:24	-
Rowing	4:01	11
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:27	88
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:35	21
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:26	25
Running Total	33:48	30
Roxzone Total	4:07	14