Ανάλυση αγώνα HYROX: Silvia Oliveira & Sónia Oliveira - Malaga 01:13:51 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Silvia Oliveira & Sónia Oliveira

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:51
Κατάταξη: #45
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Silvia Oliveira

Sónia Oliveira

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:55 (58%)

Stations25:53 (35%)

Roxzone5:07 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:22/km+17.2%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:36	118
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:56	160
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:19	38
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:57	29
Running 5	5:37	-
Rowing	4:53	44
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:39	73
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:01	57
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:32	31
Running Total	42:55	78
Roxzone Total	5:07	25